നരച്ച മുടി കറുപ്പിക്കാത്തവരുടെ സൈക്കോളജിയിങ്ങനെ, തീരുമാനം പ്രധാനമാണ്

നരച്ച മുടി (grey hair) കറുപ്പിക്കാനുള്ളതാണെന്നാണ് ചുറ്റുപാടുകൾ ആളുകളെ പഠിപ്പിച്ചു വെച്ചിട്ടുള്ളത്. അകാലനരയായാലും പ്രായത്തിന്റേതായ നരയായാലും അവ അദൃശ്യമായിരിക്കണമെന്ന് സ്ഥാപിച്ചെടുത്തതിനു പിന്നിൽ ഒരു പരിധി വരെ ചില വ്യവസായങ്ങളാണ്. എന്നാൽ മുടി ഡൈ ചെയ്യേണ്ടതില്ലെന്ന് തീരുമാനിച്ച് ജീവിതത്തിൽ വളരെ സന്തോഷത്തോടെ മുന്നോട്ടുപോവുന്ന വലിയൊരു വിഭാഗമാളുകളുണ്ട്, സ്വാഭാവികമായി മുടിയെ നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ. രൂപത്തെപ്പറ്റി ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്നും അലസമാക്കി വിടുകയാണെന്നുമൊക്കെ അവരെപ്പറ്റി ചിലരെങ്കിലും പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആളുകൾ ഡൈ ചെയ്യാത്തതിന് മനഃശാസ്ത്രം വളരെ വ്യത്യസ്തമായ കാരണങ്ങളാണ് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത്. 

ഏറ്റവും ശക്തമായ വിശദീകരണങ്ങളിൽ ഒന്ന്, മനഃശാസ്ത്രജ്ഞരായ എഡ്വേർഡ് ഡെസിയും റിച്ചാർഡ് റയാനും വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത സ്വയം നിർണ്ണയ സിദ്ധാന്തത്തിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്. 

സ്വയംഅധികാരം എന്നത് ബാഹ്യ സമ്മർദ്ദത്തെക്കാൾ വ്യക്തിഗത മൂല്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതാണ്. പല മുതിർന്നവർക്കും, ഗ്രേ ഹെയറിന് നിറം നൽകാതിരിക്കാനുള്ള തീരുമാനം വ്യക്തിപരമാണ്. "ആളുകൾ എന്തു ചിന്തിക്കും?" എന്ന് ചോദിക്കുന്നതിനു പകരം, അവർ "എനിക്ക് എന്താണ് ശരിയായി തോന്നുന്നത്?" എന്ന് ചോദിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. തീരുമാനം സാമൂഹിക പ്രതീക്ഷകളിൽ നിന്ന് വ്യക്തിഗത ഇഷ്ടങ്ങളിലേക്ക് മാറുന്നു. ആളുകൾ അവരുടെ യഥാർത്ഥ വ്യക്തിത്വവുമായി കൂടുതൽ സുഖമായിരിക്കുന്നു.

മറ്റൊരു വിശദീകരണം, മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനായ കാൾ റോജേർസുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. വ്യക്തികൾ യഥാർഥത്തിൽ ആരാണെന്നും അവർ ലോകത്തിനു മുമ്പിൽ എങ്ങനെയാണെന്നതും തമ്മിൽ യോജിപ്പുണ്ടാവുമ്പോൾ മാനസികമായ ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുമെന്ന് ഈ സിദ്ധാന്തം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. റോജേഴ്സ് ഇതിനെ അനുരഞ്ജനം എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. ബാഹ്യ രൂപം ആന്തരിക വ്യക്തിത്വവുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ, ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ ആധികാരികത അനുഭവിക്കാൻ കഴിയുന്നു.

ചില വ്യക്തികൾക്ക്, ചെറുപ്പമായി കാണപ്പെടാനുള്ള നിരന്തരമായ ശ്രമം വൈകാരികമായ ക്ഷീണമുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. ഗ്രേ ഹെയർ നിലനിർത്താൻ തീരുമാനിക്കുന്നതോടെ ആ പിരിമുറുക്കം കുറയുന്നു. അവർ അവരായിരിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെ സ്വയം അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

ലോറ കാർസ്റ്റൻസൻ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത സാമൂഹിക-വൈകാരിക തിരഞ്ഞെടുപ്പ് സിദ്ധാന്തവും പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. പ്രായം കൂടുമ്പോൾ, ആളുകൾ അവരുടെ മുൻഗണനകൾ മാറ്റുന്നു എന്നാണിതിൽ വിശദീകരിക്കുന്നത്. ബാഹ്യ അംഗീകാരത്തിനായി ഓടുന്നതിനു പകരം, അവർ വൈകാരികമായി അർത്ഥവത്തായ അനുഭവങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുതുടങ്ങും. ഊർജ്ജവും സമയവുമെല്ലാം കൂടുതൽ വിലപ്പെട്ടതായി മാറുന്നു. 

ചിലർക്ക് മുടിക്ക് നിറം നൽകാനിഷ്ടമാണ്. മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് സ്വാഭാവികമായി നിലനിർത്തുന്നതും. രണ്ട് തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും ആരോഗ്യകരം തന്നെ, പക്ഷേ, ഇത് ചെയ്യുന്നത് തനിക്ക് വേണ്ടിയാണോ അതോ താൻ നിർബന്ധിതയായതുകൊണ്ടാണോ എന്നതിലാണ് കാര്യം.

ഗ്രേ ഹെയർ സ്വീകരിക്കുന്ന പല മുതിർന്നവർക്കും കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നുന്നുവെന്ന് റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നു. മാറ്റത്തെ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനു പകരം അത് അംഗീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്നാണ് ആത്മവിശ്വാസം വരുന്നത്. സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദത്തിൽ നിന്നല്ല, വ്യക്തിപരമായ മൂല്യങ്ങളിൽ നിന്ന് തീരുമാനങ്ങൾ വരുമ്പോഴാണ് മാനസികക്ഷേമമുണ്ടാകുന്നത്. ചെറുപ്പമായി കാണുന്നതിൽ നിന്ന് എപ്പോഴും ആത്മവിശ്വാസം വരണമെന്നുമില്ല.

കോർപ്പറേറ്റ് പരിതസ്ഥിതികളിൽ പ്രൊഫഷണലുകൾ ഗ്രേ ഹെയർ വ്യാപകമായി സ്വാഗതം ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പല സോഷ്യൽ മീഡിയ കമ്മ്യൂണിറ്റികളും ഇപ്പോൾ പ്രകൃതിദത്തമായ വാർദ്ധക്യത്തെ ആഘോഷിക്കുന്നു. നരച്ചമുടിയും വ്യക്തിത്വമാണ്. ആധികാരികതയാണ്. സ്വാതന്ത്ര്യമാണ്. 

കടപ്പാട്-Economic times

കൂടുതൽ ഫീച്ചറുകൾ വായിക്കാൻ ഗൃഹലക്ഷ്മി വാട്സാപ്പ് ഗ്രൂപ്പിൽ അംഗമാകൂ:https://mbi.page.link/grihalakshmi

Content Highlights: Choosing natural gray hair often reflects personal autonomy rather than a lack of care., Self-Determination Theory explains how authenticity increases psychological well-being., Aligning external appearance with internal identity reduces emotional exhaustion., Socioemotional Selectivity Theory highlights a shift toward meaningful experiences over social validation., True confidence stems from accepting the passage of time rather than hiding it.